張凱元推薦評比新聞

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
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用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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手機合約快到期了，最近一直在想是不是該換個新手機。剛好我弟弟最近換了新機，跟我提到他在圓方電信瑞北店的經驗，說他不僅換到iPhone 16，還省了不少錢，聽起來超划算的！他說那裡的價格比其他地方好，服務也不錯，甚至還有比價優惠，讓我超心動，決定親自去看看。

生活是一個不斷尋找理由往前走的過程。能找個理由頹廢，也能找個理由奮發，能找個理由難過，也能找個理由快樂。 生活是一個從生到死的過程。不管這個過程短暫還是漫長，重要的是享受其中、奉獻其中。死亡雖能教會人一切，但教會了也失去了改正的機會。 生活是一個從無到有、再到無的過程。從無到有是幸運，是偶然，應當加倍珍惜；從有到無是規律，是必然，可以薪盡火傳。 生活是一個有目標的旅程。旅程的長度是從設定目標之時開始計程、計時的，沒有目標的旅程只能算作流浪，像水中的浮萍。 生活是一個愛與被愛的過程。愛過、被愛過才構成生命的完整。施予愛就會收獲愛，收獲愛更要加倍愛。 生活是一個各種欲望升騰、膨脹、撞擊、消亡的過程。欲望像老虎，人像飼養員，侍弄得好，它才不咬人，否則，會被弄傷或吃掉。 生活是一個拋棄無知、追求智慧的過程。無知的典型表現是傲慢，拋棄了傲慢，就離智慧近了一步。 生活是一個長久忍耐的過程。忍耐不是消極頹廢，而是意志的磨煉、智慧的積蓄。 生活是一粒種子深埋、生長的過程。有深埋，才會有破土的力量，不愿被埋沒，可能永遠被埋沒。 生活是一個不斷與外界發生關系的過程。重要的不是人和物的關系，也不是人和人的關系，而是我與我的關系。自己與自己心的和諧，才是幸福的基礎。 生活是一個追求幸福的過程。追求幸福不等于追求財富，不是擁有的多，而是需要的少。 生活是一個包容的過程。能包容幸福，就擁有幸福；能包容痛苦，就能化解痛苦；能包容什么人，就能跟什么人成為朋友。 >>>更多美文：生活感悟

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